Lektoři

— YOGA i-D LEKTOR —

Zdeněk Havlíček

Zdeněk se k józe dostal v podstatě náhodou, kdy hledal cestu k řešení problémů s pohybovým aparátem souvisejícím se sedavým zaměstnáním. Od hatha jógy a vinyasa jógy se v roce 2015 dostal až k ahstanga józe. Je absolventem učitelských tréninků s Davidem Swensonem a Jarem Pávkem a workshopů s Petrou Visser a Manju Joisem (nejstarším synem Pattabhiho Joise, zakladatelem ashtanga jógy). V prostoru studia postupně vytváří unikátní prostor, kde se každému studentovi věnuje individuální péče a pozornost a kde se všichni vzájemně podporují na své jógové cestě.

— YOGA i-D LEKTOR —

Jitka Polcarová

S jógou se Jitka poprvé setkala v roce 2012 a od té doby se jí pravidelně věnuje. Na cestách i doma. Když je v životě hůř a když je dobře. Nejen, že jóga slouží jako kompenzace při sedavém zaměstnání, rovněž pomáhá navodit uvolnění a nabýt energii, když už si myslíte že vaše baterky jsou vybité. Zkrátka pomáhá být „tady“ a „teď“. Jóga především spojuje. A díky józe vznikají v YOGA i-D nová přátelství a příjemná komunita, kde si můžete dát čaj, poklábosit a cítit se jako doma.

— YOGA i-D LEKTOR —

Kateřina Kazíková

Katka na svých hodinách klade velký důraz na dech. Pokud pozici prodýchá, jde o ásánu. Zaměřuje se také na správné provedení pozic a snaží se dávat v ásánách dopomoci a vysvětlovat vše od začátku. Je důležité pochopit, že méně je více. Preferuje pomalejší styly jógy a vinyasa jógy. Baví ji posouvat se na své cestě dál, i je stále na začátku. Uvědomění, že se můžeme hluboce nadechnout je přece tak osvobozující!

— YOGA i-D LEKTOR —

Dušan Foret

Dušan praktikuje jógu přes 7 let. Pravidelně se účastní jógových workshopů (učitelský týdenní trénink s Davidem Swensonem - první série, Manju Jois - druhá série) a učí se od těch nejlepších ashtangových učitelů - Nancy Gilgof, Jaro Páveka, Petra Vissera, Láďi Pokorného, Davida Dostál a dalších. Ve studiu ho potkáte na pravidelných lekcích a kromě jógy má rád golf, výlety do přírody, kolo, běžky nebo snowboard.

— YOGA i-D LEKTOR —

Hana Dvořáková

Hanka začala jógu cvičit před devíti lety jako kompenzaci k sedavému zaměstnání. Postupně si začala uvědomovat její pozitivní vliv nejen pro tělo, ale i pro psychiku a oblíbila si dynamické styly jógy jako je power yoga, vyniasa yoga a ashtanga vyniasa yoga. Jógu vnímá jako cestu neustálého rozvoje a poznávání a považuje se spíše za věčného žáka, než učitele.

— YOGA i-D LEKTOR —

Anthony Hill

— YOGA i-D LEKTOR —

Monika Meliva

Monika je terapeutkou a lektorkou jógy a QIGONG. Specializuje se na vedení kurzů a terapie. Její vášní je učit lidi objevovat a rozproudit své vlastní zdroje životní energie a síly, aby si s lehkosti mohli plnit své životní sny. Qigong je tisíce let staré čínské cvičení podobné józe nebo tai chi, které efektivně pomáhá zbavit se stresu, bolestí a únavy. Během lekce se dozvíte a pocítíte na vlastní kůži, jak vlastně funguje proudění životní energie v těle. Zacvičíte si dvě tradiční sestavy, ukážeme si automasáž a omlazovací techniky pro obličej, tělo a všechny vnitřní orgány. Zbavíte se nepříjemného napětí a úzkosti v těle i v mysli pomocí kombinace ladných pohybů, správného dýchání a relaxace. Dozvíte se, po čem v životě sáhnout, když přijde nemoc nebo je vám těžko a co vám okamžitě rozproudí životní energii a pomůže se uzdravit.

— YOGA i-D LEKTOR —

Blanka Piorecká

S jógou začínala před 13 lety. Díky kamarádce, která ji na jógu vzala, objevila kouzlo v silových tipech jógy. Ráda vnímá, jak se její tělo při pravidelném cvičení mění, rozvíjí sílu, pružnost a vědomou koncentrace. Skvělá lektorka ji tehdy motivovala udělat si instruktorský kurz a dále se o jógu zajímat. Prošla si několika styly a kurzy a postupem času vnímá, že není důležité mít vyrýsované svaly a strčit nohu za krk, ale praktikovat s vědomím zdravého provedení pohybu podle možností každého z nás. Jógu bere jako způsob pohybu, který tělu prospívá a těší ji, když může předat to, co objevila a když vidí, že lidé z lekcí odcházejí s úsměvem na tváři.

— YOGA i-D LEKTOR —

Klára Skorkovská

— YOGA i-D LEKTOR —

Veronika Krausová

— YOGA i-D LEKTOR —

Kateřina Šostoková

— YOGA i-D LEKTOR —

Karolína Havránková

— YOGA i-D LEKTOR —

Andrea Trsová

— YOGA i-D LEKTOR —

Blanka Gross Čapková

— YOGA i-D LEKTOR —

Monika Maková

— YOGA i-D LEKTOR —

Veronika Hrčková

— YOGA i-D LEKTOR —

Dagmar Dash Voudouragkaki

— YOGA i-D LEKTOR —

Alexandra Lo Cicero

— YOGA i-D LEKTOR —

Nikol Pfeiferová